Выпадение волос у мужчин: причины, симптомы, лечение и профилактика
Когда происходит выпадение волос у мужчин – это непременно вызывает обеспокоенность, ведь волосы не только украшаю лицо человека, но также свидетельствуют о его здоровье.
Как показывает медицинская статистика, проблема облысения затрагивает каждого четвертого мужчины в мире после 30 лет, и каждого второго после 50 лет.
Считается, что облысение имеет наследственный характер, и это верно, но причин для волнения о своем здоровье на самом деле очень много, ведь выпадение волос также является симптомом и других заболеваний. Важно определить патологическое облысение и вовремя предпринять необходимые меры.
В этой статье Вы узнаете, какие встречаются виды и причины облысения, методы диагностики, формы и способы лечения и меры профилактики.
Что такое выпадение волос у мужчин?
Выпадение волос у мужчин
К 35-летнему возрасту у 2/3 людей в разной степени проявляется процесс потери волос, а в 50 лет приблизительно 85% мужчин серьезно беспокоит проблема облысения. Около 25% мужчин, страдающих от облысения мужского типа, начинают замечать процесс выпадения волос еще до достижения 21 года.
Было выяснено, что вопреки сложившемуся мнению о том, что эта проблема не особенно влияет на качество жизни лысеющих мужчин, они чувствуют себя несчастными и стремятся изменить сложившуюся ситуацию. Потеря волос отражается на различных сферах их жизни, включая межличностные взаимоотношения и профессиональную область деятельности (лысеющие мужчины значительно реже меняют место своей работы).
Патологическое выпадение волос, приводящее в некоторых случаях к полному облысению, в медицинской среде называют алопецией. Предотвратить потерю волос или же застраховать себя от этой напасти не всегда возможно по различным обстоятельствам. Этот процесс в разной степени затрагивает и мужчин, и женщин. Даже у детей (хоть и в редких случаях) может возникать выпадение волос. Различают несколько разновидностей патологического облысения.
Наиболее часто встречаемой является андрогенетическая алопеция. Около 90% сильной половины человечества страдают именно этой формой облысения. На втором месте нужно выделить диффузную алопецию. Диффузное выпадение волос чаще встречается у девушек и женщин.Как правило, возникает такой процесс при нарушениях обмена веществ и отклонениях в функции щитовидной железы. При такой форме облысения волосы равномерно выпадают по всей голове. Наиболее «капризной» врачи считают очаговую (гнездную) алопецию, при которой на голове проявляются различные по размерам круги (один или несколько). Это основные ее симптомы.
Среди причин, вызывающих такую форму облысения, особенно распространенными считаются нарушения иммунной системы, хронические заболевания и даже продолжительные стрессы. Также это может быть последствием микроспории. При любых патологиях кожного покрова никогда не будет полноценных здоровых волос.
Микроспория – поражение отдельных участков кожи и располагающихся на них волосяных луковиц грибком. Вот именно грибок и «поедает» волосы, в результате чего возникают характерные лысины в разных областях головы.
Завершает этот список рубцовая алопеция. Возникает она в результате физических травм головы (ранений, ожогов, после операций и вследствие кожных заболеваний).
Преобладающая численность мужчин теряют волосы именно из-за андрогенетической формы алопеции. Когда начинается равномерная потеря всех волос на голове, то, говоря о возможных причинах, можно предположить, что такое тотальное облысение является одним из признаков пониженной функции щитовидной железы (гипотиреоз). При таком диагнозе выпадение волос может сопровождаться сухостью кожи, быстрой утомляемостью и увеличением веса.
Источник: simptom.org, lightcars.ru
Стадии выпадения волос у мужчин
Вряд ли требует доказательств тот факт, что волосы у мужчин выпадают гораздо чаще, чем у женщин. Порядка 25% представителей сильного пола начинают терять волосы уже после 30 лет, а у двух третьих от общего количества процессы выпадения волос к 60 годам приводят к облысению.
Специалисты рассматривают семь основных стадий выпадения волос:
- Отсутствие видимой потери волос (наличие нормальной шевелюры).
- Выпадение волос по клинообразной кривой.
- Более глубокое выпадение волос по клинообразной кривой и прекращение роста волос в височной и лобной области.
- Заметное поредение волос в височной и лобной области.
- Значительное уменьшение плотности волос.
- Исчезновение полоски волос, соединяющей боковые части головы.
- Полное выпадение волос (за исключением основания головы и боков над ушами).
Источник: xn--e1aaiklw3e.xn--p1ai
Виды алопеции
Мы теряем волосы постоянно, это естественный процесс. Срок жизни волоса составляет примерно 3-5 лет, после чего он выпадает, уступая место новым волосам. За всю жизнь у человека из волосяного фолликула вырастает 25-30 волосяных стержней. 50-100 выпавших волос в день считаются нормой, но если их намного больше, можно говорить о патологическом выпадении волос, требующем лечения.
Серьезными признаками потери волос, даже до визуального их поредения, которые заставляют задуматься об их потере, являются волосы, остающиеся на подушке или на вороте рубашки. Алопеция бывает нескольких видов, и отличить один от другого не составляет труда.
Андрогенетическая алопеция
Это самый распространенный тип выпадения волос у мужчин. Обычно этот вид алопеции носит наследственный характер. Действие гормона тестостерона – нормальное явление в организме мужчины. Но побочным эффектом распада тестостерона является ДГТ (дигидротестостерон), и именно его увеличение в организме пагубно сказывается на состоянии фолликула, из-за чего волос перестает нормально расти и выпадает раньше времени.
Наиболее подвержены действию этого гормона волосы по всей лобно-теменной зоне, но прежде всего – по 1-ой линии роста волос и на макушке. Поэтому при андрогенетической алопеции волосяной покров на висках и затылке остается таким же, каким и был до выпадения волос.Пересадка волос в данном случае, при правильном методе трансплантации, принесет желаемый эффект по восстановлению волос и позволит добиться хороших результатов, даже в самых сложных случаях. Лечение должно быть направлено только на поддержание и укрепление волос, оставшихся в проблемной зоне.
Диффузная алопеция
Этот вид алопеции занимает второе место по распространенности, хотя страдают от него в основном женщины. Она характеризуется равномерным выпадением волос по всей поверхности волосистой части головы.
К пересадке волос в данном случае стоит относиться с осторожностью, т.к. трансплантация никогда не сможет принести желаемой густоты, а позволит добиться только косметического эффекта. Но в некоторых случаях и нужен хотя бы косметический результат. При диффузной алопеции требуется постоянное лечение, чтобы не усугубить ситуацию до необратимой.
Гнездная алопеция
Гнездная (иначе – очаговая) алопеция проявляется множественными зонами (очагами) облысения, причем располагаться они могут не только на голове, но и на любой части тела, где есть волосы. По мере развития заболевания эти маленькие очаги могут сливаться, образуя обширные области выпадения волос. Причин появления такого вида алопеции очень много – от черепно-мозговых травм до инфекций и аутоимунных заболеваний.
Поэтому на сегодня основной фактор, провоцирующий проявление очаговой алопеции не установлен. Требуется постоянное лечение и наблюдение врача-трихолога. Пересадка волос показана только полной безоперационной методикой (с минимальным вмешательством) в случае, когда очаги не «перемещаются» и не появляются новые зоны потери волос.
Рубцовая алопеция
При рубцовой аллопеции поврежденные фолликулы воспаляются и образуется рубцовая ткань. Такой вид выпадения волос встречается редко – всего в 3% случаев. Ее провоцируют кожные, инфекционные и некоторые онкологические заболевания, а также термические и химические ожоги, шармы и рубцы, полученные после травм и в результате перенесенных операций на волосистой части головы или тела. В последнее время случаи проявление рубцовой алопеции участились в связи с появлением моды на нарощенные волосы и африканские косички, дреды.
Тотальная алопеция
Тотальная или генерализированная форма алопеции gредставляет собой крайнюю стадию гнездной алопеции, вследствие которой происходит потеря волос на всей поверхности волосистой части головы. Разновидностью тотальной алопеции является универсальная алопеция, или полная потеря волос на всем теле. Ей подвержены как взрослые, так и дети. Как правило, она начинается с резкого обильного выпадения волос, что уже через 2-3 месяца может привести к полному облысению.
Источник: volosi5.ru
Причины заболевания
Облысение у мужчин – это патологический процесс, который встречается гораздо чаще, чем у женщин, и приводит к заметному поредению волос на голове и появлению больших залысин на лбу или на макушке.
Если же замечаете, что после мытья головы в раковине или при расчесывании остается много волос, вас должен насторожить этот факт: это ваш организм сигнализирует, что происходят нарушения в его работе. Здоровые волосы просто так выпадать не должны.
Если вовремя провести лечение и наладить образ жизни, то алопецию можно приостановить и даже вернуть былую шевелюру. Итак, причинами выпадения могут быть как внешние, так и внутренние факторы:
- Возрастные изменения, происходит постепенное истончение волосяного стрежня — естественное инвалюционное облысение у мужчин.
- Неправильное питание – перекусы «на ходу» и фастфуды приводят к недостатку микроэлементов (чаще железа и цинка) и витаминов, особенно группы В; преобладание углеводистой пищи и тяжелых жиров, недостаток белковых продуктов.
- Стрессы, недостаток сна, плохая экология, отравление солями тяжелых металлов (мышьяком, таллием, ртутью, свинцом).
- Травмы головы, после которых остаются шрамы, на их месте образуется соединительная ткань с потерей волосяной луковицы.
- Чрезмерное курение и употребление алкоголя.
- Эндокринные заболевания, чаще с вязанные с неправильной работой щитовидной железы, заболевания с нарушением обмена веществ.
- Наследственность и гормональные изменения.
- Заболевания – сахарный диабет, красная системная волчанка, анемия, опухоли, туберкулез, сифилис, аутоиммунные заболевания.
- Инфекции и грибковые поражения кожи головы (лишай, микроспория или трихофития).
- Последствия приема некоторых лекарственных препаратов (препараты для химиотерапии у онкобольных).
Генетическая предрасположенность
Наследственное облысение (андрогенная алопеция) — одна из наиболее распространенных причин выпадения волос. Наследственное облысение не передается в 100% случаев, для этого ген, который приводит к выпадению волос, должен быть доминирующим.
Установлено, что материнские хромосомы сильнее влияют на генетический код, поэтому наследственное выпадение волос по материнской линии встречается чаще. На выпадение волос влияют мужские половые гормоны – андрогены. Так как у мужчин преобладают эти гормоны, они более склонны к андрогенному облысению.
Часто андрогенная алопеция наблюдается у мужчин после 40 лет. Вызывать андрогенную алопецию может:
- Повышенное содержание в организме мужского гормона андрогена (дигидротестостерона).
- Повышенная чувствительность фолликул к этому гормону.
- Повышенная активность фермента 5-альфа-редуктазы, который усиливает трансформацию тестостерона в дигидротесторон.
Лучше сделать необходимые анализы, чтобы исключить другие возможные причины.
Если диагноз установлен, существует несколько методов лечения андрогенной алопеции. Одним из наиболее эффективных средств считается миноксидил, который действует непосредственно на фолликулы волоса, продлевая их жизненный цикл.
Положительное действие на волосяной фолликул оказывает также электростимуляция, массаж, электрофорез. Кроме этого существует специфическая терапия, которая воздействует на активность фермента 5-альфа-редуктазы. Негативной стороной такого лечения является то, что он может влиять на мужскую потенцию.
Гормональный дисбаланс
Нарушения работы щитовидной железы часто оказывает влияние на состояние волос. Один из самых ярких симптомов нарушения работы щитовидной железы – поредение внешнего края бровей. Как правило, перед выпадением внешний вид волос и структура изменяется, они становятся более жесткими, сухими, начинают сильнее путаться.
Благодаря инъекциям полезных препаратов в подкожный слой, эта процедура локально активизирует процессы роста волос. Но истощенные волосы нуждаются в дополнительной поддержке. Во время лечения щитовидной железы можно принимать витамины и БАДы. Не забывайте и про сбалансированное питание. Старайтесь употреблять больше рыбы, мяса, яиц.
Стресс и нарушение кровообращения
Стресс также может стать причиной выпадения волос. Если он был единичный, то, скорее всего, волосы довольно быстро смогут восстановиться без дополнительной помощи. Если же вы подвергаетесь постоянным стрессам и эмоциональным нагрузкам, это может отразиться на кровообращении.
При постоянных стрессах может происходить сужение сосудов, как следствие, — недостаточное кровоснабжение кожи головы. Не стоит сразу прибегать к антидепрессантам, эта мера допустима только после консультации с врачом. Пейте травяные чаи из мяты и мелиссы, постарайтесь больше спать.
Реакция на лечение других болезней
Существуют некоторые методы лечения и лекарства, которые необходимы для одних проблем со здоровьем, но негативно сказываются на других органах. Сильное выпадение волос замечают после химиотерапии. Кроме того, выпадению волос может способствовать прием таких лекарств:
- таблетки от повышенного давления;
- некоторые стероиды;
- антидепрессанты;
- мочегонные препараты;
- аспирин.
Как правило, после окончания лечения состояние волос восстанавливается, кроме отдельных тяжелых случаев раковых заболеваний. Не стоит прерывать лечение без консультации врача. Дождитесь окончания курса, а после этого, можно предпринимать какие-то действия, принимать витамины или использовать маски.
Себорея
Одна из частых причин выпадения волос – это проблемы с кожей головы, а именно возникновение себореи. Появляется себорея при неправильной работе сальных желез, в результате чего появляются перхоть, жирная кожа головы, шелушение, зуд.
Причиной этих неприятностей могут быть все те же проблемы в организме, но, возможно, и просто неправильный уход. Себорея определяется клиническим путём. Лечение может быть длительным, но результативным. Лечение самостоятельно, как правило, не приводит к желаемому результату и может усугубить ситуацию.
Воздействие химических веществ и радиации
Внезапная потеря волос может быть вызвана также воздействием химических веществ или радиации (обычно спустя 1-3 недели после воздействия химических веществ или радиации). Наиболее часто это случается при терапии злокачественных опухолей, которая проводится с применением облучения или цитостатических агентов.
Иногда причиной выпадения волос становится отравление мышьяком, таллием или другими токсическими элементами.
При химиотерапии злокачественных опухолей иногда наблюдается выпадение до 90% волос, вплоть до полного облысения. Если воздействие было очень сильным, а облысение становится стойким, восстановить волосы, к сожалению, не удается. Однако в ряде случаев с помощью специальной терапии рост волос полностью восстанавливается.
Образ жизни
Иногда причиной выпадения волос становятся наши действия: несбалансированное питание, вредные привычки и т.д. вполне могут стать причиной выпадения волос. Естественно, несбалансированное питание, а как следствие недостаток витаминов и микроэлементов, может привести к проблемам с волосами. Важно, чтобы организм получал достаточное количество полезных веществ: белков, железа, цинка, биотина.
Неправильный образ жизни может быть причиной не только выпадения волос, но и других неприятных проблем. Среди прочего он является одной из причин поседения волос в сравнительно молодом возрасте. Если исключить наследственные факторы, то именно от того, как вы питаетесь и следите за собой, зависит состояние волос.
Причиной выпадения волос может стать и то, что зимой вы ходили без головного убора. Как и длительное пребывание на солнце без головного убора, это оказывает негативное влияние на работоспособность фолликул. Как-бы банально это не звучало, но ваш образ жизни это определяющий фактор вашего здоровья и здоровья ваших волос.
Старайтесь сбалансировано питаться, защищайте волосы от действия контрастных температур и, по возможности, постарайтесь избавиться от вредных привычек.
Весной, когда организм ощущает нехватку полезных веществ наиболее остро, для профилактики можно принимать витамины и БАДы. Не стоит воспринимать эти причины опосредованно друг от друга. Многие из них взаимосвязаны и могут действовать на организм в комплексе.
Источники: lokoni.com, volosi5.ru, an-farm.ru
Диагностика
При определении типичных признаков андрогенетической алопеции, в первую очередь нужно выделить место локализации. Проблемными областями наиболее часто выступают зоны висков и затылочная область. Эти зоны являются наиболее чувствительными к гормонам. Иными словами, волосяные фолликулы, располагающиеся в этих проблемных зонах, имеют рецепторы, которые очень тесно связаны с мужским половым гормоном (встречающимся и в женском организме) тестостероном.
В первую очередь учитываются данные врачебного опроса касательно срока давности и степени интенсивности заболевания. Немаловажную роль в постановке диагноза играет так называемый тест на натяжение. Иначе его еще именуют тестом на выпадение волос. По результатам этого теста можно предположить наличие проблемы или же опровергнуть возможные опасения.
Тест довольно прост в исполнении и не потребует каких-то навыков. Для этого необходимо выполнить (лучше после мытья головы) два простых действия: ухватить двумя пальцами за клочок волос на голове и, не прилагая особых усилий, резко дернуть. Если «пойманными» окажутся 5-10 волосков, то это вполне терпимо. А если же больше – то это повод задуматься, так как вполне возможно, такому человеку грозит облысение.
Если же во время прохождения теста не удалось поймать ни одной волосинки, то такому человеку выпадения волос можно не опасаться. По крайней мере, в ближайшем будущем точно.
Состояние кожного покрова головы имеет важное значение при постановке диагноза облысение. Учитывается также место локализации и состояние кожного покрова головы. Следует понимать, что при любых патологиях кожного покрова никогда не будет полноценных здоровых волос.
Поэтому перед врачом-трихологом стоит важная задача: тщательно осмотреть кожу головы на предмет обнаружения перхоти, различных «подозрительных» корочек или покраснений. Все эти признаки могут служить тревожным звоночком, сигнализирующим о проблемах.
Также врач должен получить информацию, касающуюся образа жизни пациента, его питания, частоты переездов. Ведь это все является причинами, влияющими на состояние волосяного покрова. По своей сути волос выступает в роли индикатора того, что происходит во «внутреннем мире» человека. Как человек живет? Чем дышит? Чем питается?Информация, полученная из ответов на эти и другие вопросы, суммируется, после чего уже наступает черед функциональной диагностики. Среди основных и эффективных методов функциональной диагностики следует отметить микровидеодиагностику, которая осуществляется с помощью особого аппарата – трихоскопа. Благодаря внедрению в медицинскую практику этого прибора, становится возможным многократное увеличение отдельного участка кожи и последующий его анализ.
Источник: simptom.org
Лечение
Лечение направлено на уменьшение интенсивности отрицательного действия дигидротестостерона на луковицы, улучшение обменных процессов и кровообращения. В этих целях доктор назначает медикаментозные препараты, поливитаминные комплексы, физиопроцедуры, профилактическую диету.
Комплексная терапия включает:
- Лекарства, блокирующие воспроизведение дигидротестостерона (средство «Финанстерид»), средство, оказывающее стимулирующее воздействие на луковицы («Миноксидил»).
- Лазер, массаж, физиотерапия, электростимуляция.
- Поливитаминные комплексы, полноценное питание. Продукты, медикаменты, содержащие жирные кислоты, селен, Zn, аминокислоты.
- Применение местных средств на основе аргинина, витаминов, натуральных компонентов, направленных на улучшение циркуляции и снабжение фолликул питательными веществами.
- Пересадка прядей с затылка на проблемные места.
Трансплантация – последняя мера, но достаточно эффективная, используется, если консервативная терапия не дала никаких результатов. В случае положительного результата, процесс облысения можно затормозить.
Источник: mirledi.net
Медикаментозное лечение
Лекарства играют важную роль в профилактике и лечении выпадения волос. Они особенно полезны в ранних стадиях процесс облысения. Есть два утвержденных лекарства для лечения выпадения волос у мужчин (андрогенная алопеция) это Пропеция (который содержит 1 мг финастерида) и Rogaine (который содержит миноксидил).
Среди этих двух препаратов большей эффективностью отличается Пропеция. Но если их применять вмести то достигается дополнительный эффект. Это связано с тем что миноксидил используют для улучшения роста волос. Поэтому при использовании их вместе эффективность достигает 90%.Для достижения нужного результата необходимо набраться терпения, ведь лечения занимает от 6 месяцев до 1 года. В начале лечения многие замечали сброс волос, но после волосы перестают выпадать. Курс нельзя прерывать, необходимо пройти его полностью.
Среди многих препаратов только два одобрены для лечения мужского облысения финастерид и миноксидил. Миноксидил (Rogaine) вы применяете непосредственно на кожу головы для стимуляции волосяных фолликулов. Он замедляет выпадение волос у мужчин, и у некоторые мужчины вырастают новые волосы. Исследователи не уверены, как именно он работает, хотя некоторые полагают, что он расширяет кровеносные сосуды в коже головы.
Использовать два раза в день и ваши волосы станут длиннее и толще, даже стимулируют рост новых волос. Препарат необходимо использовать до конца жизни. Когда вы прекратите использование этот препарат волосы начнут снова выпадать.
Финастерид представляет собой таблетки, которые влияют на производство определенного мужского гормона связанного с облысением. Замедляет выпадение волос. Эта маленькая таблетка замедляет миниатюризацию волосяных фолликулов, что в конечном итоге приводит к облысению. Вы должны будете пить по 1 таблетке в день до конца своей жизни. Когда вы прекратите использование этот препарат волосы начнут снова выпадать. Не рекомендуется для мужчин с проблемами печени.
Источник: lidernews.com
Физиотерапия
Существует немало медицинских методик против выпадения волос. Многие из них относятся к физиотерапии, то есть лечению посредством физического воздействия на кожу головы. Ионофорез — во время процедуры под действием постоянного гальванического тока лекарственные средства вводятся в глубокие слои кожи.
Электростимуляция (миостимуляция): для восстановления деятельности тканей применяются импульсные токи. При их воздействии на стенки сосудов активизируются резервные капилляры и обмен веществ, что уменьшает объем жировых клеток и выравнивает гормональный фон. Для профилактики и лечения выпадения волос электростимуляция стала применяться сравнительно недавно.
Микротоковая терапия заключается в воздействии на человека модулированным импульсным сверхмалым электрическим током, передающимся на кожу по электродам различных видов. Процедура имеет выраженный эффект, ток проникает в клетки кожи и подкожной клетчатки, улучшает их метаболизм, стимулирует обмен веществ и выведение его продуктов, восстановливает ткани и волосяные луковицы.
Вакуумный массаж производится путем установки банок в зонах потери волос, способствует улучшению кровообращения и воздухообмена, выведению токсинов, снимает застой лимфы
Криотерапия — это замораживание участков кожи жидким азотом при помощи специальных аппликаторов. Жидкий азот в данном случае выполняет на волосистой части головы массажные функции. Для видимого результата необходимо 2-3 курса криотерапии.
Дарсонвализация — воздействие малых токов большого напряжения на кожу, что способствует оттоку лимфы, расширению кровеносных сосудов, улучшению обмена веществ, снижению работы сальных желез. Искровые разряды способствуют выработке озона, насыщению кожи головы кислородом.
Лазеротерапия -этот метод предполагает применение энергии лазера низкой интенсивности для утолщения и восстановления уже утраченных волос. Лазерная терапия в виде регулярных 20-30 минутных процедур до нескольких раз в неделю достаточно эффективна, она повышает циркуляцию крови и улучшает обмен веществ, до 90% людей отмечают, что волосы становятся более здоровыми и густыми.
Если потеря волос очень значительна, эти методы вряд ли дадут желаемый результат. В таких случаях единственным выходом становится пересадка волос. Современные техники позволяют пересадить собственные волосы быстро и безболезненно, без шрамов и осложнений.Например, метод HFE вообще не предполагает оперативного вмешательства – отдельные волоски (или группы волос) извлекаются из затылочной зоны и вживляются в кожу специальными микроинструментами, напоминающими иглу. Кстати, эта техника используется и для восстановления бровей, бороды и усов.
Источник: volosi5.ru
Диета при выпадении волос
В том случае, когда в процессе исследования было установлено, что выпадение волос обусловлено дефицитом питательных веществ, пациенту рекомендуется специальная сбалансированная диета, включающая в себя высокое содержание минералов и витаминов.
Для нормального роста волос требуется витамин А. В то же время его дефицит может спровоцировать возникновение перхоти (вследствие накопления на волосистой части головы отмерших клеток кожи). В норме за сутки взрослый мужчина должен потреблять 5000 МЕ витамина А. Он содержится в больших количествах в овощах и фруктах желтого, красного и оранжевого цвета, а также в яйцах, печени, молоке и рыбьем жире.
Для нормальной микроциркуляции крови и обогащения волосяных луковиц кислородом необходим витамин В, содержащийся в рыбе, курином мясе, злаках, бобовых культурах и субпродуктах (почках, печени).
Вместе с тем для повышения местного иммунитета и улучшения состояния волос организму требуются в достаточном количестве такие витамины, как аскорбиновая и фолиевая кислота. Витамин С в большом количестве содержится в лимонах, черной смородине, шиповнике, облепихе и красном перце, а также в других овощах и фруктах.
В том случае, если мужчины, страдающие от чрезмерного выпадения волос, не имеют возможности соблюдать данную витаминную диету, им рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы.
Источник: xn--e1aaiklw3e.xn--p1ai
Народные средства лечения
Никотиновая кислота расширяет сосуды и тем самым усиливает питание волосяных луковиц. Курс никотиновой кислоты длится один месяц, ее нужно втирать в кожу головы ежедневно на чистые, влажные волосы, делая массаж, для одного раза достаточно одной ампулы (можно купить в аптеке). Ампулу нужно открыть и сразу использовать, поскольку она быстро теряет свои свойства, подробнее читайте здесь.
Травы способны укрепить волосы не хуже аптечных средств для волос, при выпадении можно использовать крапиву, корень аира, шишки хмеля, корень лопуха.Можно приготовить настойку из всех этих трав сразу, а можно из какой-то одной. Например настойка из шишек хмеля: один стакан шишек хмеля залить одним стаканом водки, настаивать 2 недели в темном, теплом месте. Ежедневно, в течении месяца втирать в корни волос, массажными движениями. Далее, рассмотрим домашние маски — хорошие помощники при комплексной борьбе с выпадением волос у мужчин.
Маска при сильном выпадении волос
При регулярном применении этой маски волосы заметно укрепляются, становятся сильными и здоровыми, а также активизируется рост новых волос:
- 1/4 черного хлеба;
- вода, можно вместо воды использовать травяной настой: ромашки, аира, шишек хмеля, крапивы;
- 1 столовая ложка сухой горчицы;
- 1 столовая ложка соли;
- 1 ампула кальция хлорида.
Маска делается до мытья волос. Крошим хлеб в кастрюлю (без корочки), заливаем водой (чтобы покрыла хлеб) и ставим на огонь. Нужно чтобы чуть-чуть прокипело, дальше добавляем соль, горчицу (все время перемешиваем), по консистенции должно быть как паста. Потом снимаем с огня, даем немного остыть, добавляем ампулу кальция хлорида и наносим на кожу головы легкими массажными движениями.
Заматываем голову пленкой и одеваем теплую шапку или полотенце, ходим с маской 2-3 часа, чем больше, тем лучше, дальше моем голову как обычно.
Маску нужно делать курсом — 10 дней — каждый день (если каждый день не получается, то можно через день, но не реже). Потом маску можно делать перед мытьем волос 2-3 раза в неделю, еще месяц. Уже к половине курса вы увидите сокращения выпадения волос, а к завершению курса волосы укрепляться и перестанут выпадать.
Маска с настойкой стручкового перца
Капсаицин, который содержится в перце, раздражает нервные окончания кожи, что сопровождает прилив крови к корням волос. Поэтому важно пить какие то витамины для укрепления волос и правильно питаться. Этой маской укрепляют волосы даже при андрогенной алопеции у мужчин.
Касторовое масло укрепляет волосы, улучшает циркуляцию крови, пробуждает спящие фолликулы и при регулярном применении утолщает волосы.Масло бей — это лучшее эфирное масло против выпадения волос, оно имеет уникальный химический состав, благодаря чему благотворно действует не только на корни волосы, но и на саму структуру волоса.
- 2 столовой ложки настойки перцовой;
- 1 столовая ложка касторового масла или горчичного;
- 5 капель эфирного масла бей.
Смешать все ингредиенты маски и нанести на кожу головы по проборам, утеплить и держать от 40 до 60 минут. По истечению времени помыть голову как обычно. Маску желательно делать курсом 15-20 масок, 2-3 раза в неделю.
Луковая маска
Содержание в луке фитонцидов хорошо сказывается на корнях волос, укрепляя их и стимулируя рост новых волос. А сера и фосфор являются жизненно важными составными частями вещества волоса, которые необходимы для роста и здоровья волос.
Луковые маски сокращают выпадения и стимулируют рост волос:
- сок одной луковицы;
- 1 чайная ложка настойки перцовой;
- 1 чайная ложка оливкового масла (добавлять, если без масла сушит кожу головы);
- 5 капель эфирного масла лимона или апельсина, мяты (уменьшают запах лука).
Маска делается до мытья волос, смешиваем все ингредиенты, и наносим на кожу головы по проборам и делаем легкий массаж. Маску нужно утеплить и подержать от 40 минут до 1 часа, можно и дольше, если есть время. После волосы промыть шампунем (теплой, но не горячей водой). Маска делается 2-3 раза в неделю, курсом минимум 1 месяц.
Маска с димексидом при алопеции
Облепиховое масло считается одним из лучших масел в борьбе с выпадением волос, даже при алопеции. Облепиховое масло содержит много витамина А, которое ускоряет регенерацию клеток кожи и ускоряет рост волос (содержание витамина С), а благодаря димексиду масло проникает в корни волос и питает их своими полезными веществами:
- 2 столовые ложки облепихового масла;
- 1 чайная ложка димексида.
Смешиваем масло с димексидом и наносим на кожу головы, утепляем и оставляем маску на один час. Смываем маску шампунем, масло облепихи тяжелое и плохо смывается с волос. Маску делаем 1-2 месяца, а потом перерыв — месяц.
Источник: volosomanjaki.com
Профилактика
Эти советы помогут при начавшемся облысении, так и для профилактики выпадения волос. Если сказать одним словом, то необходимо исключить все те факторы, которые ведут к облысению.
- Правильно питайтесь, не увлекайтесь диетами. Пищевой рацион должен содержать необходимые витамины, микроэлементы и быть разнообразным;
- Пейте достаточное количество чистой воды;
- Принимайте витаминные комплексы, употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, морской рыбы – она богата омега — жирными кислотами и витамином D, которые питают кожу головы, волосяной стержень и стимулируют рост волос;
- Не мойте голову очень горячей водой, так как она травмирует кожу головы и волосяные фолликулы и усиливает работу сальных желез;
- Для мытья головы используйте шампунь в соответствии с типом ваших волос, мойте голову 2-3 раза в неделю, и применяйте бальзам — кондиционер 1 раз в неделю;
- Ежедневно делайте массаж головы: подушечками своих пальцев или массажной щеткой в течение 5-10 минут. Для массажа можно использовать эфирное масло, оно не только питает кожу головы и волосяные фолликулы, но также и стимулирует рост волос;
- Зимой обязательно ходите в головном уборе – низкие температуры губительно действуют на волосяную луковицу. Но и солнечный свет также губительно действует на волосы, поэтому летом тоже следует прикрывать их от солнца;
- Полноценный сон, йога, прогулки на свежем воздухе перед сном важны для мужчин, у которых напряженная работа. В дополнении к ним можно добавить настойку пустырника или валерианы, принимайте йодобромные ванны или ванны с морской солью;
- Принимайте контрастный душ по утрам, это тоже поможет при облысении;
- При резком выпадении волос сделайте короткую стрижку или хотя бы немного укоротите волосы – длинные волосы нагружают волосяную луковицу.
Источник: volosi5.ru