Витамины для волос от выпадения: классификация, особенности
Выпадение волос зачастую обусловлено наличием стресса либо кожными или другими заболеваниями. Однако причиной иногда может послужить и возраст. Организм слабеет и ему становится недостаточно полученного из обычных источников такого важного ресурса, как витамины для волос. От выпадения в таком случае может спасти курс витаминотерапии.
Важно вовремя заметить у себя тенденцию волос к выпадению, ведь на появление эффекта поступившим в организм витаминам понадобится некоторое время. Также немаловажным будет подобрать правильный курс лечения, чтобы избежать таких неприятных последствий, как, к примеру, гипервитаминоз.
В этой статье вы узнаете, какие витамины необходимы организму для волос, как уберечь себя от выпадения и как остановить начавшееся облысения методами современной и народной медицины.
Какие нужны витамины для волос, от выпадения?
витамины для волос от выпадения
Витамины группы В витамин В против выпадения волос. Эти витамины играют очень важную роль в жизнедеятельности волос. В1 – положительно влияет на работу нервной системы. Учитывая то, что стрессы – это очень частая причина выпадения волос, этот витамин крайне важен.
В2 — способствует регенерации поврежденных корней волос, уменьшает раздражение кожи головы. В3 – восстанавливает обмен веществ в корнях волос. В5 – проникает в луковицу волос (фолликул), укрепляя его изнутри. В7 – один из наиболее важных витаминов для волос!
Отвечает за регуляцию углеводного и жирового обмена. В9 – способствует регенерации клеток, удаляет омертвевшие клетки кожи головы. В12 – способствует насыщению кислородом. Витамин А Нормализует обмен веществ, способствует регенерации тканей, замедляет старение кожи. Витамин С Укрепляет общий иммунитет человека, что благотворно сказывается и на состоянии волос.
Полезными свойствами против выпадения волос обладает никотиновая кислота, в ней содержатся витамины РР и В3. Никотиновая кислота позволяет не только остановить выпадение волос, но значительно укрепляет их, делает более сильными и блестящими.
Кроме того, улучшает кровообращение, благодаря чему корни волос лучше насыщаются питательными веществами и кислородом. Витамин Е Играет крайне важную роль при выпадении волос. Этот витамин восстанавливает работу неактивных клеток, благодаря чему появляются новые волосы, а старые – начинают расти быстрее.
Продукты питания против выпадения волос Зная, какие витамины необходимы для улучшения состояния волос, можно правильно составить рацион питания. Молочные продукты (молоко, сметана, сливочное масло, сливки, сыр, творог) – насытят ваш организм комплексом витаминов – А, В2, В3, В5, В7, В9, В12.
Рыба содержит в себе такие полезные витамины: А, В2, В5, В6. Мясо не менее полезно для волос. Употребляйте его, чтобы возместить недостаток витамина В3, В5. В свинине содержатся витамины В1, В6, В12. Говядина богата витамином В12. В говяжьей и куриной печени содержится витамин А, В2, В5, В6, В7, В12.
Важно, чтобы рацион был насыщен овощами и фруктами. Витамины для волос содержатся в таких фруктах: авокадо, цитрусовые, дыня, абрикос, киви, яблоки, персики. Полезные для волос овощи: морковь, капуста, красный перец, помидор, брокколи. Кроме этого, в рационе должны присутствовать злаковые и бобовые культуры, орехи, финики, мед.Лучшие витаминные комплексы против выпадения волос В аптеках представлен широкий ассортимент витаминных комплексов. Давайте подробнее рассмотрим наиболее эффективные из них. Пантовигар – комплексный витаминный состав, который восстанавливает структуру волос изнутри, укрепляет волосы и способствует их росту.
Состав: Медицинские дрожжи; Витамины В1 и В5; Цистин; Кератин; Пара-Аминобензойная кислота. Рекомендации: Пантовигар рекомендуют женщинам при диффузном выпадении волос, или, как вспомогательное средство, мужчинам при андрогенной алопеции.
Это препарат лучше использовать при серьезных проблемах с волосами, так как он достаточно дорогой. Может применяться и для профилактики выпадения волос, для улучшения состояния волос и ногтей. Принимать витаминный комплекс необходимо от 3 до 6 месяцев. Заметный эффект появляется примерно через 2 месяца.
Источник: lokoni.com
Типы и степени облысения
В соответствии со шкалой доктора Людвига диффузное облысение характеризуется стадийностью своего развития, т. е. имеет 3 степени: I (минимальная), II (умеренная) и III (массивная потеря волос). Как правило, в данной ситуации краевая линия роста волос в области лба остается сохранной. В то же время пациентки обращают внимание на уменьшение толщины пучка, расширение центрального пробора, «просвечивание» кожи в теменной зоне.
Так же, как и у мужчин, у представительниц слабого пола данный процесс сопровождается уменьшением размеров фолликулов и укорочением фазы их активного роста, однако полного облысения при этом не развивается. Необходимо отметить, что у женщин, вступивших в период менопаузы, уровень тестостерона снижается примерно на 50 %.
Поэтому роль мужских половых гормонов в выпадении волос на фоне климакса по сей день является предметом дискуссий. Недавние генетические исследования показали, что в отличие от андрогенетической алопеции у мужчин, развивающейся на фоне локального нарушения выработки андрогенов, поредение волос у представительниц слабого пола может быть связано с участием женских половых гормонов эстрогенов.
В отличие от представителей сильного пола, у которых диагноз, как правило, очевиден, пациентки, жалующиеся на чрезмерную потерю волос, должны быть тщательно обследованы специалистом.
В данной ситуации для отличия андрогенетической алопеции от диффузного телогенового выпадения волос, рубцовой или гнездной алопеции, в первую очередь необходимо учитывать распределение зон поредения. Кстати, диффузное телогеновое облысение нередко является сопутствующим патологическим процессом, стирающим клинические признаки основного нарушения.
Источник: regaine.ru
Причины выпадения волос
Недостаточный иммунитет. Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на «повышенных оборотах». Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью.
Нехватка в организме железа. Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время «критических дней» или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие — анемия, сонливость, общая слабость — это все признаки дефицита железа в организме.
Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты.К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).
Реакция на прием лекарственных препаратов. «Одно лечим — другое калечим!» — гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначаются при лечении рака). Однако не только столь кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин.
К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.
Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.
Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.
Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).
К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.Обратитесь к врачу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Сначала нужно вылечить заболевание. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы. Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы.
Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влияние данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.
Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, «разбавляйте» сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете. Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание.
Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза).
Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также «сжигает» часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией. Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи.
Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в «хроническую» форму, то сосуды кожи головы сильно мужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.
Не обязательно садиться на антидепрессанты.
Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти. Последствия перенесенных стрессов. Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются «первый ласточки».
Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов. На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание — все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.
Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.
Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили окружающую среду.
Источник: polezno.com
Симптомы и признаки
В случае пациентов с болезнями щитовидной железы (например, чрезмерное производство гормонов) волосы становятся тонкими, шелковистыми, слишком блестящими. В этом случае облысение охватывает переднюю область и может принимать диффузную или ограниченную форму. У некоторых людей наблюдается также истончение волос в паху.
При гипофункции щитовидной железы (сниженном производстве гормонов щитовидной железы), выпадение волос начинается очень медленно. Волосы пациентов становятся прореженными, сухими, хрупкими и ломкими. Наблюдается также так называемый симптом Хертога, который заключается в облысении ⅓ внешней части брови. При анализе луковиц (трихограма) обнаруживается повышенное количество волос в состоянии покоя.
Выпадение волос при дисфункции щитовидной железы обратимо. Щитовидная железа, независимо от ее прямого влияния на цикл роста волос, также влияет на обмен веществ, который прямо или косвенно может вмешиваться в рост волос.Первые признаки андрогенного облысения могут быть необычны – в виде усиленной себореи, иногда перхоти. На макушке головы появляются волосы слабее остальных – это, так называемый, эффект миниатюризации волоса. Позже, когда луковица ослабевает, в середине головы образуется проплешина.
Лысеющий человек замечает изменения, прежде всего, в момент, когда лысина начинает продвигаться в сторону лба. Признаки андрогенного облысения у женщин немного другие, как правило, ему предшествует акне , а также чрезмерное оволосение тела. Это четкий сигнал, что яичники и надпочечники работают плохо.
Если изменения будут замечены рано, можно начать лечение, и в некоторых случаях избежать облысения, которое у женщин принимает диффузный характер, то есть волосы выпадают равномерно по всей голове. Андрогенной алопеции у женщин начинается, как правило, после 30-ти лет, а около половины женщин после 50 имеет существенные проблемы с выпадением и истончением волос.
После рождения ребенка или прекращения приема противозачаточных таблеток многие женщины испытывают ослабление волос в разной степени. Как правило, это явление временное.
Во время беременности гормональные изменения в организме женщины приводят к увеличению числа волос, находящихся в стадии роста. Через 2 до 3 месяца после родов волосы возвращаются к нормальному циклу роста, и многие из них вступают в фазу покоя, что приводит к их повышенному выпадению.
Это особенно заметно при выполнении повседневных процедур, таких как расчесывание или мытье волос. Как правило, это состояние временное. Если, однако истончение волос будет длиться дольше, чем полгода, это может быть симптомом наследственного выпадения волос активированного через беременность и роды.
Первые признаки очагового облысения наблюдается в разном возрасте, хотя чаще всего возникают у детей и молодых людей, в ограниченных формах, разного диаметра, как правило, на коже волосатой части головы. В других областях тела, т.е. брови и борода, также может протекать процесс болезни.
В месте облысения кожа, как правило, не изменяется, в связи с чем потерянные волосы могут вновь отрасти. Однако, случается, что на этих участках возникают небольшие макулопапулезные изменения, сопровождающиеся зудом.Облысение у пациентов с сахарным диабетом могут появляться в любой части головы, наибольший объем изменений отмечается в окрестностях вершины головы. При инфекционных заболеваниях основным фактором, который вызывает облысение является высокая и длительная лихорадка.
Чаще всего наблюдается всплеск потери волос через 3 месяца или когда высокая температура держится несколько дней. Облысение при инфекционных заболеваниях широко распространены и, как правило, более выражены в лобно-теменных окрестностях. При системной красной волчанке облысение имеет диффузный характер, чаще всего является обратимым, но может повториться во время обострений болезни.
При псориазе, которой часто поражает кожу головы, может появиться твердая „шапка”, выходящая за линию роста волос. Грибы любят селиться вокруг волосяных фолликулов. Это ослабляет волосы, которые становятся хрупкими и ломкими. Иногда воспаление, вызываемое грибами, может привести к возникновению рубцов, а приводит к необратимой потере волос.
Стресс может привести к слишком быстрому переходу волос в состояние покоя, что после 3 месяцев может привести к чрезмерному их выпадению. Это временная форма облысения.
Пациенты, страдающие трихотилломанией или одержимостью волосами, бесконтрольно вырывают на себе волосы, что приводит к возникновению залысин на голове. Иногда вырывание волос напоминает очаговое облысение. Хотя эта форма выпадения волос не оставляет шрамов и не вызывает воспалительных процессов, длящееся годами вырывание волос может вызвать необратимые повреждения волосяных фолликулов.
Источник: sekretizdorovya.ru
Общие принципы лечения
Как мы уже говорили, иногда проблему выпадения волос решают достаточно банальные методы. Последуйте нашим советам и, возможно, результат не заставит себя долго ждать. Следите за режимом. Важно в достаточной мере высыпаться, проводить ежедневно на свежем воздухе хотя бы полчаса.
Головные уборы должны стать вашими постоянными спутниками: зимой это шапка из шерсти, летом – легкая панама или соломенная шляпка. Ухаживайте за волосами правильно. Лучше сказать «нет» металлическим расческам не только во время лечения волос, но и вообще. То же касается постоянного использования плойки и горячего фена.
Чем меньше вы травмируете волосы, тем лучше. Так же важно выбирать правильные уходовые средства, предназначенные для волос, склонных к выпадению. В серии средств ALERANA представлен Шампунь интенсивное питание, который улучшает состояние волосяных луковиц и нормализует микрофлору кожи головы, способствуя снижению выпадения волос.
Это улучшит кровообращение и усилит питание волосяных фолликул. Также в магазинах медицинской техники можно купить лазерную расческу и проводить массаж с помощью нее.
Шампунь на основе природных стимуляторов роста усиливает микроциркуляцию крови, способствует восстановлению поврежденной структуры волос, продлевая их жизненный цикл. Никаких сложных укладок, химических завивок и окрашивания волос! Это только усугубит проблему. Делайте массаж кожи головы пальцами или деревянной щеткой.
Этот отлично зарекомендовавший себя прибор в ходу у профессиональных косметологов, однако его запросто можно купить домой. Избегайте стрессов. Постоянное ощущение психологического дискомфорта приводит к тому, что организм вынужден работать на пределе своих возможностей. Как результат – нервный срыв или истощение: что точно не прибавит вашим волосам красоты!
В результате сильной нервной нагрузки может произойти гормональный сбой, в результате которого будет нарушено кислородное и трофическое снабжение волосяных луковиц.Тут надо понимать, что стресс – это не только ваше самоощущение, но и весь организм работает в аварийном режиме. Важна правильная диета. Голодание, недостаточное количество животной пищи приводят к сбоям в работе эндокринной системы и органов пищеварения. Что, в свою очередь, может стать причиной как гнездовой алопеции, так и резкого выпадения волос у девушек.
Волосы отличаются удивительной адаптивностью, поэтому при условии устранения причины выпадения, восстановить их густоту вполне реально. Минеральные вещества-помощники для здоровья волос:витамины C, D, E и группы В;кальций, магний, медь, железо;рыбий жир с кислотами. Чем разнообразнее будет ваш рацион, тем больше витаминов и минералов получит ваш организм.
Что обязательно должно присутствовать на столе: белое и красное мясо, яйца, рыба жирных сортов, морепродукты, кисломолочные продукты, крупы, бобовые, зерновой хлеб, семечки и орехи, свежие овощи и фрукты, растительные масла.
Вы можете составить сбалансированную диету, содержащую все необходимые компоненты, или принимать специальные витамины для волос, например, витаминно-минеральный комплекс в котором собраны все необходимые компоненты для предотвращения выпадения волос с учетом их суточного ритма роста.
Источник: alerana.ru
Лечение гормональными медикаментами
Данный метод лечения облысения, направлен на подавление деятельности половой системы. Да, действительно на сегодняшний день сущетсвуют препараты внутреннего применения, таблетки, позволяющие уменьшить выработку половой системой тестсотерона, следовательно концентрация дигидротестостерона в организме значительно уменьшается. Но вопрос, какой ценой?
Большинству мужчин более старшего возраста хорошо известно такое заболевание — доброкачественная гиперплазия простаты или проще говоря аденома предстательной железы. Среди множетсва причин развития этого пренеприятнейшего заболевания, которые до сих пор не изучены до конца, выделяют возрастное уменьшение выработки гормона тестостерона половой системой.
К сожалению, вред от приема таких лекарств на организм человека еще да конца не изучен, поэтому они представляют из себя бомбу замедленного действия. И сейчас вы поймете почему.Следовательно, предстательная железа абсолютно необосновано берет на себя функцию по выработке мужского гормона тестостерона, вследствии чего она увеличивается в размерах, чем превращает жизнь мужчины в настоящий ад. Урологи, андрологи нередко в этом случае назначают препараты как раз схожего назначения, по уменьшению выработки тестостерона, в результате чего простата обрастает так называемой соеденительной тканью — очень плотная и твердая ткань.
Да, простата уже не растет, чем безусловно облегчает жизнь своему хозяину, но вот остальные важные функций такие как эрекция, эякуляция (семяизвержение, оргазм), выделение секрета (сок простаты — мужская сперма как таковая) она выполняет «кое-как» или, что еще хуже — уже не выполняет вообще.
Некоторые недальновидные врачи трихологи, рекомендуют применение препаратов, схожих по составу и по принципу действия, для лечения облысения, таким образом, уменьшая выработку тестостерона половой системой. В инструкции прямым текстом написано — «в некоторых случаях возможны проблемы с половой системой в виде: уменьшение либидо, трудности с достижением эрекции, уменьшение количества спермы».
Лечение облысения у женщин, такими препаратами противопоказан категорически! Дело в том, что действие подобных препаратов на здоровый организм, в котором гормоны вырабатываются естественым образом и в достаточном количестве, еще до конца не изучено.
Напрашивается ворос — а стоит ли их вообще принимать в этом случае? Ведь в отличие от первого варианта (с кастрацией половой системы), этот метод просто уменьшает выработку тестостерона. Даже ничтожно малой дозы дигидротестостерона хватит, чтобы со временем поразить чувствительный к гормонам фолликул волоса и в последствии вызвать все то же облысение.
Лечение облысения методом подавления половой системы, просто дает незначительную отсрочку, являясь таким образом бомбой замедленного действия с непредсказуемой зоной поражения. Лечение облысения методом применения блокаторов 5 альфа редуктазы является самы распространенным на сегодняшний день.
Мы говорили, в разделе причина облысения, что на активность 5 альфа редуктазы, влияет ген облысения Sox21. Инными словами, если есть наследственная предрасположенность, то процесса облысения не избежать. Люди, с такой наследственностью подвержены столкнуться с этой проблемой от начала периода полового созревания, когда в организме начинают вырабатываются гормоны и на протяжении всей своей последующей жизни.
Так как рано или поздно генетически чувствительный к гормонам фолликул волоса все равно будет увядать от дигидротестостерона.Напрашивается абсолютно логичный вопрос — «а можно ли как-то перекодировать этот ген облысения Sox21, чтобы он подавил активность 5 альфа редуктазы»? Тогда лечение облысения произошло бы «само собой». Ответ на этот вопрос, отсутствует до сих пор, что удивляет. Казалось бы, если известен ген, неужели так тяжело как-то повлиять на него?
Ученные уже давно умеют работать с генами, скрещивать особей, делать пересадку генов от особи к особи. В чем же камень преткновения в случае с перекодировкой гена облысения? Причина, как это не обидно и в то же время банально звучит — в бизнесе. Миллиарды долларов в год зарабатывает трихологическая фармакология, продавая средства для лечения облысения и выпадения волос.
Научные разработки в области перекодировки гена облысения намеренно блокируются и не финансируются, так как фрамакологический рынок препаратов, направленых на лечение облысение и выпадение волос, сразу же рухнет без своих многомиллионных потребителей.
Что же остается делать тем, у кого генетическая предрасположенность к облысению?
Выходит, что, следуя цепочке выдущей к облысению, поражения фолликулов волос и последующего облысения не избежать, придется заниматься лечением облысения до конца жизни, пока волосы в полном объеме будут актуальны? К сожалению, именно так и есть.
Найболее распространненым и грамотным подходом в лечении облысения и выпадения волос является использование так называемых блокаторов активности 5 альфа редуктазы в сочетании с природными анти андрогенами и с витамиными комплексами. Блокаторы активности 5 альфа редуктазы, а также еще один метод — пересадка волос мы рассмотрим в других разделах.
В любом случае помните, при любых заболеваниях волос, счет идет на месяцы. И через 2-3 месяца пассивного бездействия и самолечения, былой густоты волос можно уже не достичь. Такое состояние волос останется уже до конца жизни! Поэтому, если у Вас наметились тревожные признаки облысения или появились симпотомы выпадения волос, незамедлительно, обращайтесь за консультацией трихолога.
Источник: triholog.com.ua
Народные средства
В народной медицине водный настой и отвар «шишек» хмеля применяют при бессоннице, неврозах, истерии, невралгиях, головной боли, отсутствии аппетита, гастритах, холециститах, болезнях почек и мочевого пузыря, желтухе, множественных нарывах в результате нарушения обмена веществ, глистных инвазиях, болезнях селезенки, золотухе.
Взять 20 г травы кубышки, залить 0,5 л пива, кипятить на медленном огне 10 минут, процедить. Мыть голову таким отваром 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев — для усиления роста волос и борьбы с облысением. Смешать 1 столовую ложку сока алоэ с одной столовой ложкой мёда и 1 чайной ложкой сока чеснока. Добавьте 1 яичный желток.
Нанесите средство на кожу головы, накройте голову полиэтиленом и теплым платком. Через 30 минут смойте водой. Маску рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Репейное масло (теплое) нанести на предварительно вымытые волосы, тщательно втирая его в кожу головы, на 30 минут надеть резиновую или полиэтиленовую шапочку, затем волосы промыть шампунем.
Процедуру повторять 2-3 раза в неделю. Одновременно с наружным применением репейного масла рекомендуется внутрь принимать льняное масло по 3 капсулы 3 раза в день после еды или по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.
Семена льна — 1 часть, цветки ромашки — 4 части, почки берёзы — 1 часть. Смешать. Две столовые ложки измельченного сбора на 0,5 л воды, кипятить 10 минут на медленном огне. На предварительно вымытые волосы нанести теплый процеженный отвар, тщательно втирая его в кожу головы, на 20-30 минут надеть резиновую шапочку, затем волосы высушить, не промывая. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю.
Трава чабреца, кора ивы, кора дуба — поровну. Четыре столовые ложки смеси кипятить 15 минут в 1 л воды. Отвар втирать в кожу головы 3 раза в неделю, не смывая. Мыть голову настоем и отваром шишек хмеля (1 столовая ложка шишек на стакан кипятка, настоять ночь в термосе). Соком свежих корней хрена смазывать участки, подвергшиеся облысению, 3 раза в неделю (через каждые 2 дня).
Втирать в волосы сок или кашицу толченого чеснока или лука 1 раз в неделю, оставить действовать на 1 час, затем промыть волосы шампунем. Восстановить луковицы волос отлично помогает следующий состав: берется сок одной средней луковицы, в него добавляется такое же количество касторового масла и один желток.
Полученная субстанция втирается в кожу головы за 30 — 45 минут до начала мытья, затем голова накрывается целлофановым пакетом и махровым полотенцем. Спустя еще 30 — 45 минут волосы осторожно промываются и аккуратно расчесываются. Курс лечения нужно периодически повторять.При активном выпадении волос для начала их следует укрепить. Рецепт такой: раз в неделю на протяжении нескольких месяцев за полчаса до мытья головы в корни волос следует втирать смесь, состоящую из спирта и касторового масла (или репейного масла) в равных долях. По окончании волосы следует хорошо промыть.
Через несколько месяцев, уже когда волосы укрепятся, следует приступить к их лечению. Взять 50 гр шишек обыкновенного хмеля и разместить в эмалированную кастрюльку, залить литром горячей кипяченой воды, плотно закрыть крышкой и оставить на водяной бане на пол часа, затем охладить при комнатной температуре в течение 20 минут, процедить полученную массу, отжать ее, перелить в трехлитровую стеклянную банку, дополнив недостающий объем кипяченой водой.
Полученный отвар используется при мытье головы. Процедура повторяется по мере необходимости. Хорошим средством от интенсивного выпадения волос является втирание в их корни лосьона, приготавливаемого из настурции и двудомной крапивы. Готовится он так: 100 г настурции в виде листьев, цветков и семян измельчается и смешивается с таким же количеством свежих листьев крапивы.
Полученная смесь заливается половиной литра медицинского спирта и настаивается на протяжении 15 дней, затем процеживается. Полученный лосьон втирается в кожу головы перед сном при помощи щетки.
В равных частях смешиваются листья шалфея, подорожника, цветки ромашки, крапива и трава душицы. Столовая ложка полученной смеси заливается стаканом кипятка, настаивается на протяжении одного часа, затем процеживается, к ней добавляется мякоть черного хлеба, и полученная масса тщательно размешивается до кашеобразного состояния.
Полученная теплая кашица втирается в кожу головы, поверх нее надевается душевая шапочка и завязывается платок. Компресс накладывается на 2 часа, затем смывается теплой водой без применения мыла. Выпадению волос неплохо способен препятствовать липовый цвет.
Готовится он так: липовый цвет в количестве 8 столовых ложек заливается 0,5 литрами воды и кипятится порядка 20 минут. Отваром, получившимся в результате этих действий, следует мыть голову на протяжении месяца. При наступлении улучшения сроки можно увеличить.
Отлично укрепляет волосы, препятствуя их выпадению даже такое доступное растение, как обычная крапива. Предпочтительно использовать для лечения побеги молодой крапивы, собранные до цветения. Из них приготавливается отвар, остужается до температуры 40 °С. Он используется для споласкивания волос после мытья.Полезно втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю нерафинированные растительные масла — облепиховое масло, оливковое, кедровое, масло шиповника, репейное масло. Через 30-40 минут промойте волосы шампунем и теплой водой. Один раз в неделю втирайте в волосы кашицу из толченого чеснока или лука. Оденьте на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый мешок на 30-40 минут, затем промойте волосы шампунем и теплой водой.
Источник: narmed.ru
Профилактика выпадения
Выпадение волос может быть приостановлено с помощью одной из лечебных программ восстановления волос. Есть и другие способы предотвращения потери волос. Вот 10 советов для профилактики выпадения волос — эти простейшие шаги направят вас на правильный путь. Не тяните волосы.
Когда вы дергаете волосы, на фолликулу приходится слишком большая нагрузка, а это может привести к ее необратимому повреждению и волосы перестанут быть в состоянии снова расти. Не трите кожу головы. Будьте осторожны, когда сушите волосы полотенцем, не трите кожу головы, чтобы не повредить волосяные фолликулы.
Существует устойчивое мнение, что трение и массаж головы, например, полотенцем, улучшает кровообращение в коже и, соответственно, может остановить выпадение волос и стимулировать рост новых.Но на самом деле, люди, которые высушивают волосы полотенцем, энергично потирая кожу головы, теряют значительное количество волос. Избегайте париков. Кожа головы под париком не в состоянии дышать правильно, ведь парик буквально душит фолликулы. Подберите правильный шампунь. Это очень важно для здоровья волос.
Вы можете быть удивлены, узнав, какую ценность может представлять собой правильно подобранный шампунь. Чтобы получить максимум пользы, подбирайте его по своему типу волос и мойте волосы по мере их загрязнения. Откажитесь от химических красок для волос и завивки. Они могут привести к повреждению кожи головы и волосяных фолликул, после чего они будут не состоянии поддерживать рост волос.
Тщательно мойте волосы. Химически вещества, находящиеся в шампуне, могут повредить волосы и кожу головы. Поэтому важно тщательно полоскать волосы после мытья. Избегайте жирной пищи. Волосы – прекрасный показатель состояния здоровья. Ученые считают, что достаточно исследовать пучок волос, и можно будет сказать, принимает ли человек наркотики, есть ли у него аллергия на определенные продукты и т.д.
Старая поговорка говорит, что мы то, что мы едим. И эта поговорка верна. Избегайте жирной пищи, ведь это полезно как для здоровья в целом, так и для волос. Избегайте воздействия солнца на кожу головы. Всем известно, насколько серьезное влияние может иметь солнце на здоровье.
УФ-лучи способны повредить фолликулы, так что волосы могут перестать расти из-за солнечных ожогов. Мойте волосы после посещения пляжа или бассейна. Мытье волос избавит от солей и хлора и сохранит кожу головы защищенной, что позволит избежать повреждения волосяных фолликул. Пользуйтесь лазерной расческой. Все больше новых технологий появляется на рынке. Среди них и лазерная расческа, призванная замедлить выпадение волос, особенно у мужчин.
Источник: vse-o-zdorovye.ru